歡迎大家回來~今天我們來討論手臂對整個划水的重要性以及穩定高... read more →
親辜 !!! 上次講的 「划與推」有認真去練習了嗎? 老編我... read more →
大家都知道，速度最快的游泳方式---自由式 = freest... read more →
哈囉 AV8D~ 老編又回來了 我們上週提到踢水基本功的文章... read more →
哈囉~上周我們講的飄浮很重要，你去嘗試練習了嗎? 因為它能幫... read more →
我們之前有提過，一個好的運動員是會思考的，運動是一門科學，如... read more →
嗨! 大家好~上次說要講正確的轉身，但我還沒生出文章，今天先... read more →
最常見的錯誤就是只使用手臂和肩膀力量，使臀部保持靜止，這是一... read more →
Photo by Sharon McCutcheon on ... read more →
https://youtu.be/-4Zh5u... read more →